Des cheveux bien entretenus sont magnifiques. Mais comment garder vos cheveux soignés et en bonne santé ?

Voici quelques conseils et astuces pour prendre soin de vos cheveux :

- Les cheveux de la longueur des épaules ont en moyenne deux ans. Si vos cheveux atteignent la taille, vos pointes peuvent avoir jusqu'à six ans. Au cours de cette période, elles s'abîment, quelles que soient les précautions prises. Par conséquent, traitez vos cheveux comme de la dentelle fine et ancienne.

- Brossez vos cheveux comme suit : En travaillant par petites sections, commencez à peigner les pointes et allez vers les racines morceau par morceau. Les nœuds sont une source d'épuisement pour vos cheveux et il est préférable de les éviter.

- Évitez autant que possible de frotter vos cheveux. Prévenez l'emmêlement en ne dormant pas avec les cheveux détachés. Si vous aimez le faire, vous pouvez utiliser une taie d'oreiller en satin. Les cheveux frottent contre les chaises, les murs et le long de vos vêtements, ce qui peut les abîmer et les rendre moins brillants. Portez vos cheveux tressés ou attachés lorsque vous le pouvez, afin d'éviter les frottements quotidiens et les dommages. Car pour les cheveux très abîmés, seuls les ciseaux peuvent aider !

- Utilisez des élastiques sans pièce métallique. D'une part, la pièce métallique réduit l'élasticité, mais elle peut aussi endommager vos cheveux.

- Se laver les cheveux tous les jours ou une fois par semaine ? C'est différent pour chacun. C'est vous qui savez le mieux quand c'est nécessaire. Si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux tous les jours, utilisez un shampooing très doux. Trop de substances nettoyantes dans vos cheveux endommageraient leur couche protectrice naturelle.

- Utilisez des produits capillaires de bonne qualité, adaptés à votre type de cheveux et qui agissent réellement sur vos cheveux. Utilisez toujours un après-shampoing et prenez le temps de laisser pénétrer le produit avant de le rincer à l'eau. Si vous n'avez pas la patience d'utiliser un après-shampoing que vous devez rincer, optez pour un produit "sans rinçage" que vous appliquerez sur des cheveux essorés après le shampoing et que vous n'aurez pas à rincer.

- Démêlez complètement vos cheveux avant de les laver. Une fois tous les cheveux emmêlés, utilisez une brosse à poils fins pour enlever tous les cheveux détachés. Vous réduirez ainsi les risques d'emmêlement pendant le lavage (et votre canalisation sera moins susceptible de se boucher).

- Effectuez régulièrement des massages du cuir chevelu pour stimuler la circulation et les follicules pileux.

- Ne rassemblez pas vos cheveux sur le dessus de votre tête lorsque vous les lavez, vous risquez de les emmêler.
Appliquez le shampooing uniquement sur les racines et lavez votre cuir chevelu. Vous pouvez ensuite ajouter un peu d'eau pour l'étaler plus facilement vers les pointes, ou vous pouvez aussi simplement rincer le shampooing sans le masser d'abord sur les pointes. En effet, la mousse coule sur vos cheveux au fur et à mesure que vous les rincez, les nettoyant suffisamment sans être trop dégraissante et desséchante. Vous évitez ainsi le phénomène racines grasses/pointes sèches.

- Une méthode encore plus efficace consiste à appliquer d'abord un après-shampoing sur les longueurs. Appliquez ensuite du shampooing sur votre cuir chevelu, puis lavez vos cheveux. De cette façon, vous prenez soin des pointes et les protégez des détergents contenus dans le shampooing. Après avoir massé le shampooing sur votre cuir chevelu, rincez l'après-shampooing et le shampooing ensemble.

- Utilisez un après-shampoing après chaque lavage, même après la méthode ci-dessus ! Utilisez-le principalement sur les pointes et les longueurs. Si vous avez le cuir chevelu sec, vous pouvez appliquer l'après-shampoing sur l'ensemble de vos cheveux, sinon il est préférable de s'en tenir aux seules longueurs. Démêlez doucement vos cheveux pendant que l'après-shampoing agit et pendant que vous le rincez, cela rendra vos cheveux plus faciles à démêler après le lavage

- Si vos cheveux sont très rêches ou très bouclés, ou si vous n'avez pas suivi les conseils ci-dessus et que vos cheveux sont abîmés, vous pouvez utiliser un après-shampoing sans rinçage en plus de votre après-shampoing habituel que vous rincez. Vous pouvez également utiliser une petite quantité de votre après-shampoing préféré ou quelques gouttes d'huile. Attention toutefois, vos cheveux peuvent facilement redevenir gras. Si vous n'en avez pas assez, vous pouvez toujours en rajouter.

- Vous pouvez également utiliser un après-shampoing pour "laver" vos cheveux. Au lieu de dégraisser vos cheveux comme le fait le shampooing, l'après-shampooing détache toute la saleté de vos cheveux, ce qui vous permet de les rincer simplement.
La principale chose à faire est d'utiliser suffisamment d'après-shampoing et de le laisser agir pendant au moins 10 minutes, en massant le cuir chevelu et en le rinçant soigneusement.

- Rincez vos cheveux avec de l'eau aussi froide que possible. Cela refermera les cuticules des cheveux, ce qui les rendra moins susceptibles de s'emmêler et de se casser, mais en même temps, cela vous donnera des cheveux plus lisses et plus brillants. Vous ne le croirez peut-être pas, mais vous vous y habituerez et cela vous redonnera du tonus !

- Offrez à vos cheveux un traitement intensif au moins une fois par mois, même s'ils sont en bonne santé. Si vos cheveux sont secs ou abîmés, vous pouvez le faire chaque semaine. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un masque capillaire ou un après-shampoing nourrissant que vous laisserez poser sur vos cheveux pendant un certain temps.

- Au lieu de frotter vos cheveux avec une serviette, pincez et tamponnez doucement vos longueurs entre la serviette, ou enveloppez vos cheveux dans une grande serviette

- Si vous décidez de laisser pousser vos cheveux, il est préférable de couper les cheveux endommagés. Si les cheveux abîmés ne sont pas coupés, ils risquent de se casser et de se diviser à nouveau. Pour avoir des cheveux longs et sains, il est donc préférable de commencer par des cheveux sains.

- Coupez vos cheveux régulièrement. Si vos cheveux sont abîmés, ils risquent de continuer à s'abîmer. Pour éviter cela, il est préférable de les couper dès qu'ils sont abîmés.

- Si vous souhaitez conserver votre longueur de cheveux actuelle, vous pouvez couper un centimètre ou un centimètre et demi tous les mois (c'est le taux de croissance moyen). Si vous voulez que vos cheveux deviennent longs, vous pouvez les couper de 1 à 1,5 centimètre tous les trois ou quatre mois.

- Si vos cheveux commencent à s'abîmer, vous devez les couper plus souvent. Les cheveux abîmés ne poussent pas plus longtemps mais se cassent. Avec le temps, les dommages ne font que s'aggraver.

- Évitez l'eau chlorée et salée. Lavez vos cheveux avec un shampooing dès que possible après la baignade. Minimisez l'effet de dessèchement en mouillant complètement vos cheveux à l'eau claire avant la baignade afin qu'ils absorbent moins de chlore ou d'eau de mer. Vous pouvez également appliquer un revitalisant sur vos cheveux et les attacher ou les tresser, de cette façon vos cheveux restent plus ou moins protégés pendant la baignade.

- Si vous passez beaucoup de temps au soleil, il est préférable d'utiliser un après-shampoing avec un indice de protection solaire ou de couvrir vos cheveux avec un foulard, un bandana, une casquette ou un chapeau.