{"id":5776,"date":"2015-12-23T11:34:27","date_gmt":"2015-12-23T10:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/denatuurlijkekapper.nl\/?page_id=5776"},"modified":"2026-03-09T21:47:11","modified_gmt":"2026-03-09T20:47:11","slug":"ihre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.denatuurlijkekapper.nl\/de\/haar\/","title":{"rendered":"Tipps und Tricks f\u00fcr das Haar"},"content":{"rendered":"

Gepflegtes Haar sieht sch\u00f6n aus. Aber wie h\u00e4lt man sein Haar eigentlich gesund und gepflegt?<\/p>\n

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Hier finden Sie einige Tipps und Tricks, um Ihr Haar gut zu pflegen:<\/p>\n

- Schulterlanges Haar ist im Durchschnitt etwa zwei Jahre alt. Wenn Ihr Haar bis zur Taille reicht, k\u00f6nnen Ihre Haarspitzen bis zu sechs Jahre alt sein. In dieser Zeit k\u00f6nnen sie Schaden nehmen, egal wie vorsichtig Sie sind. Behandeln Sie Ihr Haar daher wie ein St\u00fcck feine, alte Spitze.<\/p>\n

- B\u00fcrsten Sie Ihr Haar wie folgt: Beginnen Sie in kleinen Abschnitten mit dem K\u00e4mmen der Spitzen und arbeiten Sie sich St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck zum Ansatz vor. Verfilzungen k\u00f6nnen Ihr Haar sch\u00e4digen, daher sollten Sie sie vermeiden.<\/p>\n

- Vermeiden Sie es, Ihr Haar so oft wie m\u00f6glich zu reiben. Vermeiden Sie Verfilzungen, indem Sie nicht mit offenem Haar schlafen. Wenn Sie dies doch tun m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie einen Satin-Kopfkissenbezug verwenden. Das Haar reibt an St\u00fchlen, W\u00e4nden und an Ihrer Kleidung, was zu Sch\u00e4den und Glanzverlust f\u00fchren kann. Tragen Sie Ihr Haar geflochten oder hochgesteckt, wenn Sie k\u00f6nnen, um t\u00e4gliche Reibung und Sch\u00e4den zu vermeiden. Denn bei extrem gesch\u00e4digtem Haar hilft nur noch die Schere!<\/p>\n

- Verwenden Sie Gummib\u00e4nder ohne Metallteil. Zum einen verringert das Metallteil die Elastizit\u00e4t, zum anderen kann es Ihr Haar besch\u00e4digen.<\/p>\n

- Waschen Sie Ihr Haar jeden Tag oder einmal pro Woche? Das ist bei jedem anders. Sie wissen am besten, wann es notwendig ist. Wenn Sie es gewohnt sind, Ihr Haar jeden Tag zu waschen, verwenden Sie ein sehr mildes Shampoo. Zu viele Reinigungssubstanzen in Ihrem Haar sch\u00e4digen seine nat\u00fcrliche Schutzschicht.<\/p>\n

- Verwenden Sie qualitativ hochwertige Haarprodukte, die f\u00fcr Ihren Haartyp geeignet sind und tats\u00e4chlich etwas f\u00fcr Ihr Haar tun. Verwenden Sie immer eine Sp\u00fclung und lassen Sie das Produkt in Ruhe einwirken, bevor Sie es mit Wasser aussp\u00fclen. Wenn Sie keine Geduld f\u00fcr eine Sp\u00fclung haben, die Sie aussp\u00fclen m\u00fcssen, w\u00e4hlen Sie ein Leave-in-Produkt, das Sie nach dem Waschen auf das handtuchtrockene Haar auftragen und nicht aussp\u00fclen m\u00fcssen.<\/p>\n

- Entwirren Sie Ihr Haar vollst\u00e4ndig, bevor Sie es waschen. Sobald alle Verwicklungen beseitigt sind, verwenden Sie eine B\u00fcrste mit feinem Haar, um alle losen Haare zu entfernen. Auf diese Weise wird die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Haare beim Waschen verheddern, verringert (und der Abfluss verstopft weniger leicht).<\/p>\n

- Lassen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig die Kopfhaut massieren, um die Durchblutung und die Haarfollikel anzuregen.<\/p>\n

- Sammeln Sie Ihr Haar beim Waschen nicht auf dem Kopf, sonst verheddern Sie sich.
\nTragen Sie das Shampoo nur an den Wurzeln auf und waschen Sie Ihre Kopfhaut. Anschlie\u00dfend k\u00f6nnen Sie etwas Wasser hinzuf\u00fcgen, um es leichter in den Spitzen zu verteilen, oder Sie k\u00f6nnen das Shampoo auch einfach aussp\u00fclen, ohne es vorher in die L\u00e4ngen einzumassieren. Denn der Schaum flie\u00dft beim Aussp\u00fclen \u00fcber das Haar und reinigt es ausreichend, ohne es zu sehr zu entfetten und auszutrocknen. Auf diese Weise vermeiden Sie das Ph\u00e4nomen fettiger Ansatz\/Trockene Spitzen.<\/p>\n

- Eine noch bessere Methode ist es, zuerst eine Sp\u00fclung auf die L\u00e4ngen aufzutragen. Dann tragen Sie Shampoo auf die Kopfhaut auf und waschen sie. Auf diese Weise pflegen Sie die Spitzen und sch\u00fctzen sie vor den Reinigungsmitteln im Shampoo. Nachdem Sie das Shampoo in die Kopfhaut einmassiert haben, sp\u00fclen Sie die Sp\u00fclung und das Shampoo zusammen aus.<\/p>\n

- Verwenden Sie nach jeder Haarw\u00e4sche eine Sp\u00fclung, auch nach der oben beschriebenen Methode! Verwenden Sie diese haupts\u00e4chlich f\u00fcr die Spitzen und die L\u00e4ngen. Wenn Sie eine trockene Kopfhaut haben, k\u00f6nnen Sie die Sp\u00fclung auf das gesamte Haar auftragen, ansonsten ist es am besten, wenn Sie sich nur auf die L\u00e4ngen beschr\u00e4nken. Entwirren Sie Ihr Haar sanft, w\u00e4hrend die Sp\u00fclung einwirkt und w\u00e4hrend Sie sie aussp\u00fclen. So l\u00e4sst sich Ihr Haar nach der W\u00e4sche leichter entwirren.<\/p>\n

- Wenn Ihr Haar sehr grob oder stark gelockt ist oder wenn Sie die oben genannten Ratschl\u00e4ge nicht befolgt haben und Ihr Haar gesch\u00e4digt ist, k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich zu Ihrer normalen Sp\u00fclung, die Sie aussp\u00fclen, eine Leave-in-Sp\u00fclung verwenden. Sie k\u00f6nnen auch eine kleine Menge Ihrer Lieblingssp\u00fclung oder ein paar Tropfen \u00d6l verwenden. Seien Sie damit aber vorsichtig, denn Ihr Haar kann leicht wieder fettig aussehen. Wenn Sie zu wenig haben, k\u00f6nnen Sie immer noch ein wenig mehr nehmen.<\/p>\n

- Sie k\u00f6nnen Ihr Haar auch einfach mit einer Sp\u00fclung \"waschen\". Anstatt das Haar zu entfetten, wie es bei Shampoo der Fall ist, l\u00f6st die Sp\u00fclung den ganzen Schmutz aus dem Haar, so dass Sie es einfach aussp\u00fclen k\u00f6nnen.
\nDas Wichtigste ist, dass Sie eine ausreichende Menge Sp\u00fclung verwenden und diese mindestens 10 Minuten einwirken lassen, die Kopfhaut massieren und sorgf\u00e4ltig absp\u00fclen.<\/p>\n

- Sp\u00fclen Sie Ihr Haar mit so kaltem Wasser wie m\u00f6glich aus. Dadurch schlie\u00dft sich die \"Haarkutikula\", so dass Ihr Haar nicht mehr so leicht verknotet und bricht, aber gleichzeitig wird Ihr Haar auch glatter und gl\u00e4nzender. Sie werden es vielleicht nicht glauben, aber Sie werden sich daran gew\u00f6hnen, und es wird Ihnen guttun!<\/p>\n

- G\u00f6nnen Sie Ihrem Haar mindestens einmal im Monat eine intensive Behandlung, auch wenn es gesund ist. Wenn Ihr Haar trocken oder gesch\u00e4digt ist, k\u00f6nnen Sie dies w\u00f6chentlich tun. Dazu k\u00f6nnen Sie eine Haarmaske oder eine pflegende Sp\u00fclung verwenden, die Sie einige Zeit im Haar lassen.<\/p>\n

- Anstatt Ihr Haar mit einem Handtuch trocken zu rubbeln, kneifen und tupfen Sie Ihre L\u00e4ngen sanft zwischen dem Handtuch ab, oder wickeln Sie Ihr Haar in ein gro\u00dfes Handtuch.<\/p>\n

- Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Haar wachsen zu lassen, ist es besser, die vorhandenen Sch\u00e4den an Ihrem Haar abzuschneiden. Wenn gesch\u00e4digtes Haar nicht abgeschnitten wird, kann es dazu f\u00fchren, dass das Haar abbricht und sich erneut spaltet. Um gesundes langes Haar zu haben, ist es also besser, mit gesundem Haar zu beginnen.<\/p>\n

- Schneiden Sie Ihr Haar regelm\u00e4\u00dfig. Wenn Ihr Haar gesch\u00e4digt ist, kann der Schaden weiter zunehmen. Um dies zu vermeiden, ist es besser, die Sch\u00e4den sofort zu schneiden, wenn sie auftreten.<\/p>\n

- Wenn Sie Ihre derzeitige Haarl\u00e4nge beibehalten wollen, k\u00f6nnen Sie jeden Monat einen bis anderthalb Zentimeter abschneiden (das ist die durchschnittliche Wachstumsrate). Wenn Sie Ihr Haar lang wachsen lassen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie es alle drei oder vier Monate um 1 bis 1,5 Zentimeter k\u00fcrzen.<\/p>\n

- Wenn Ihr Haar anf\u00e4ngt, Sch\u00e4den aufzuweisen, sollten Sie es h\u00e4ufiger schneiden. Besch\u00e4digtes Haar w\u00e4chst nicht l\u00e4nger, sondern bricht ab. Mit der Zeit wird der Schaden nur noch schlimmer.<\/p>\n

- Vermeiden Sie gechlortes und salzhaltiges Wasser. Waschen Sie Ihr Haar so schnell wie m\u00f6glich nach dem Schwimmen mit Shampoo. Minimieren Sie den Austrocknungseffekt, indem Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen vollst\u00e4ndig mit klarem Wasser benetzen, damit es weniger Chlor- oder Meerwasser aufnehmen kann. Sie k\u00f6nnen auch eine Sp\u00fclung auf Ihr Haar auftragen und es hochstecken oder zu einem Zopf flechten, so bleibt Ihr Haar beim Schwimmen mehr oder weniger gesch\u00fctzt.<\/p>\n

- Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, verwenden Sie am besten eine Sp\u00fclung mit Sonnenschutzfaktor oder bedecken Sie Ihr Haar mit einem Schal, einem Kopftuch, einer M\u00fctze oder einem Hut.<\/p>\n

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